1、适合喜欢饮茶养生的人群

普洱茶是中国传统名茶之一，历经时间的沉淀，普洱茶具有多种功效，如降脂减肥、促消化、解酒毒、增强免疫力等。适合喜欢通过饮茶养生的人群饮用。

此外，普洱茶是大茶叶，茶汤味道浓苦，口感渗透力强，不适合饮茶入门者和儿童喝。

2、适合需要长期面对屏幕的上班族

现代的工作生活中，长时间手机电脑使用让我们的眼睛变得疲劳，身体出现不适，普洱茶的茶多酚、类黄酮等成分可有效缓解眼睛疲劳。

同时，普洱茶中的茶多酚也具有抗氧化的作用，可以预防眼疾和脑损伤。经常感到肢体酸痛、口干舌燥的上班族，适合饮用普洱茶。

3、适合有饮酒嗜好的人群

普洱茶是一种天然解酒的饮品，多吃油腻糟糕的食物，身体内的酒精化合物会增多，普洱茶中的茶多酚与油脂、酒精发生化学反应，能够缓解饮酒后的不适，同时保护肝脏。

4、适合身体虚寒体质的人群

对于体质虚寒的人来说，饮用普洱茶可以起到温中散寒、增强身体的作用。普洱茶中茶多酚、咖啡碱以及氨基酸等成分，具有改善人体血液循环，提高身体代谢等功能。

但是，不适合体内湿热过盛的人群饮用普洱茶，因为普洱茶的茶性属于“温燥”，会导致体内湿气更重，体质变得更加虚弱。