1、预防癌症

普洱茶中的多酚物质可以抑制癌细胞的生长和活性，而柑橘中的维生素C则能够增强人体的免疫能力，预防癌症的发生。普洱清柑橘的搭配更能发挥协同作用，充分发挥抗癌的作用。

2、降低血糖

普洱茶中的多糖类物质能够调节胰岛素的分泌，提高人体对葡萄糖的利用率，从而降低血糖的水平。而柑橘中含有的黄酮类物质可抑制酶的活性，增加细胞摄取葡萄糖的能力，有助于降低血糖。

3、减肥瘦身

普洱茶中的茶多酚物质可以促进脂肪酸的氧化分解，从而达到减肥的效果。而柑橘中富含的黄酮类物质可以抑制脂肪的合成，以及增加脂肪的分解，也有助于瘦身。普洱清柑橘的结合可以达到更好的减肥效果。

4、降血脂

普洱茶中含有的茶单宁物质可以排出体内的多余的脂肪和胆固醇，降低血脂的含量。在饮用普洱清柑橘时，可以将柑橘内肉加入到茶中，柑橘皮与茶汤中茶单宁发生复合，能增加降脂的效果。