1、夏季

茉莉花茶清凉解热，夏季饮用可以帮助身体降温，促进汗液排出，缓解烦躁不安的情绪。夏季气温高，很容易口渴，喝茉莉花茶还可以解渴消暑。同时，茉莉花茶具有抗氧化、抗病毒等功效，可以增强免疫力，预防夏季疾病。

2、春季

茉莉花茶含有丰富的维生素C、维生素E以及多种氨基酸等营养成分。春季气温渐暖，多食用富含维生素的食物可以增强身体免疫力，抵御疾病。此外，春季茉莉花茶的香气浓郁，食欲相对不会很好，适量饮用茉莉花茶可以提高食欲，增进食欲。

3、秋季

茉莉花茶可以起到淡化斑点的功效，秋季气温逐渐变凉，人体容易在脸部产生斑点、皱纹等现象。而茉莉花茶中的茉莉酸、绿原酸等成分可以改善皮肤血液循环，促进新陈代谢，起到美容养颜作用。此外，在秋季饮用茉莉花茶还可以清肺、祛痰、润肺，帮助缓解秋燥所带来的不适感觉。

4、冬季

冬季气温较低，人们喜欢喝热饮解暖。茉莉花茶可以有助于改善失眠、焦虑等症状，同时茉莉花茶还具有一定的发汗功效，可以增强身体新陈代谢。冬季同样适合食用一些具有养生保健功效的食物，而茉莉花茶就是一款养生保健茶饮。