1、花草茶

花草茶包含多种草药成分，具有一定的抗炎、镇痛和抑制免疫反应的作用，能够缓解风湿病疼痛和关节肿胀等症状。常见的花草茶包括紫苏花茶、菊花茶、金银花茶等，可以饮用。

但是，花草茶并不适合所有人饮用，比如患有花粉症、过敏性疾病等的人最好避免饮用，以免加重病情。

2、绿茶

绿茶富含多种物质，包括茶多酚、儿茶素、茶氨酸等，具有抗氧化、降脂、抗癌、抗炎等作用，有利于提高免疫力，缓解风湿病疼痛。

不过，患有贫血、消化不良等病人不宜饮用过多的绿茶。

3、黑茶

黑茶是经过发酵的茶叶，富含多种有益物质和酶类，具有提神醒脑、降血脂、化痰散结等功效，对风湿病、类风湿性关节炎等疾病的缓解也有一定作用。

但是，饮用黑茶应该适量，如果过度饮用可能会导致贫血等不良反应。

4、姜茶

姜茶具有温阳祛寒、祛风散寒、活血止痛等功效，是风湿病人的良好选择。姜茶制作简单，只需要将一块姜切片，加水煮开即可。也可以在姜茶中加入适量的蜂蜜或红糖，增加姜茶的味道。

但需要注意的是，姜茶容易引起口渴和口干，且不适合胃寒、胃炎等病人饮用。