1、生糯米茶的简介

生糯米茶是用新鲜的糯米经过加工烘焙而成的一种茶叶。它的香气清香幽雅，回甜生津，是一种非常受欢迎的饮品。

2、促进消化

生糯米茶中含有很多的糯米酸和熟化酶，这些成分能够刺激胃肠道分泌唾液、胃液和肠液，促进食物在胃肠道中的消化和吸收，缓解胃部不适和便秘问题。

同时，生糯米茶中还含有大量的膳食纤维，能够与食物中的脂肪和毒素结合，帮助其迅速排除体外，保持肠道的健康。

3、帮助降血压

研究发现，生糯米茶中含有一种称为垂盆草的植物成分，能够有效地降低血压，对高血压人群非常有益。

此外，生糯米茶中还含有一定的钙、镁等矿物质，这些元素能够调节心脏的正常功能，降低心脏负荷，进而起到降低血压的作用。

4、缓解疲劳

生糯米茶中含有大量的糯米精华、葡萄糖和维生素B族等营养物质，这些元素能够对人体的神经系统和机体代谢起到良好的调节作用。

饮用生糯米茶不仅可以帮助缓解疲劳，增强身体的抵抗力，还可以提供大量的能量和营养，对于体力消耗较大的人群特别适合。