1、适合体质

红茶适合体质：虚寒体质、气虚体质、阳虚体质。

奶茶适合体质：阴虚体质、燥热体质、痰湿体质。

2、红茶适合体质

红茶性温，有暖胃、暖宫之功效。

对于虚寒体质的人，红茶可以温暖身体，提高体内温度。

对于气虚体质、阳虚体质的人，红茶可以温中补气，改善乏力、萎顿等症状。

3、奶茶适合体质

奶茶中含有丰富的蛋白质及维生素，能够滋养身体。

对于阴虚体质的人，奶茶可以补养阴液，改善内热燥烈、手脚心发热等症状。

对于燥热体质、痰湿体质的人，奶茶可以润燥清热，改善口干舌燥、咳嗽痰多等症状。

4、不适合体质

红茶和奶茶虽然营养丰富，但并不适合所有人体质。

对于阴虚火旺、上火体质的人，红茶和奶茶会加重体内燥热，不利于身体健康。

对于肠胃不适、胃酸过多的人，奶茶会刺激胃酸分泌，导致胃痛等不适症状。