1、小青柑对身体的影响

小青柑是一种富含营养的柑橘类水果，具有清凉解暑、提神醒脑、降低胆固醇等作用。但是，如果食用过量或者存在某些疾病的人多食用，会引起一些不适症状。

小青柑含有大量的柠檬酸和维生素C，其中柠檬酸的作用是促进肝周围纤维组织增生和硬化，导致心包和肝包膜增厚和环状收缩，从而出现淹心的感觉。

2、个体差异导致的不适应症状

个体差异也是造成不适应症状的重要原因。有的人对柠檬酸的敏感度较高，可能即便是少量的摄入也会引起心慌、胸闷等不适症状，甚至不必食用小青柑，只是吸入其香气也会出现不舒适的感觉。

3、与疾病有关的因素

小青柑还会影响某些疾病患者的身体。比如，患有胃溃疡和胃食管反流病的人，由于柠檬酸和酒石酸的存在，小青柑容易诱发胃酸分泌和胃部不适，因此需要适量食用或者不食用。另外，血糖控制不良的糖尿病患者，小青柑的糖分含量相对较高，过多食用会加重病情。

4、不当食用引起的不适症状

如果小青柑的保存时间过长或者贮存方式不正确，会导致微生物的繁殖和自我氧化，导致小青柑变质，食用后引起腹泻、呕吐等症状。另外，小青柑在果皮和果肉中的苦味物质，如果没有正确去除，会影响口感和消化功能。