1、醉酒后的身体状况

醉酒后，人体内的酒精含量会导致呼吸、心跳等生理反应放缓，造成头痛、口渴、恶心等不良症状。同时，酒精还会刺激胃肠道黏膜，使胃酸分泌过多，引起胃肠不适。

因此，醉酒后喝什么茶解酒，需要选择带有解酒、镇静、消化等作用的茶类。

2、迎接清爽的绿茶

绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等成分，具有清热解毒，消除疲劳的作用，并能够起到清除口臭、减轻头痛和头晕等不适感的作用。

可以选择用温水泡制的绿茶来解酒，但需要注意，过量饮用绿茶可能会造成胃伤，所以饮用量应该适量。

3、红茶镇静

红茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱等成分，能够提神醒脑、明目益思。另外，红茶中还含有镁离子，能够缓解焦虑、疲劳等不适。

但是需要注意，喝红茶不能过量，可能会产生兴奋作用，反而会打乱睡眠。

4、黄茶助于消化

黄茶对于醉酒后的胃肠不适有很好的缓解作用。黄茶中的黄酮类化合物有促进消化、降低胆固醇、减少内脏脂肪等作用，能够帮助消肠胀及传统胃肠道的不良反应。

此外，黄茶中另外一种重要成分，茶多糖，对于防止肝损伤也有很好的作用。

总结

酒后不宜空腹空糖，也不宜乱配中药海草，选择适量的绿茶、红茶、黄茶等茶类，能够起到缓解酒后不适、解除疲劳的作用，对于健康有所裨益。但是需要注意，因人而异，如果身体状况不佳或饮用过量，可能会带来不良影响，因此，在饮用茶类解酒时，需要量力而行，小心谨慎。