1、喝绿茶有益于预防结石

绿茶富含儿茶素和茶多酚等成分，可以提高尿液流动性，并在肾脏和膀胱中形成一种保护膜，防止结石的形成。此外，绿茶还具有抗炎、抗氧化、清热解毒等作用，对缓解结石疼痛也有一定帮助。

但需要注意的是，大量饮用绿茶会导致咖啡因过多，刺激尿液分泌，容易加重肾脏负担，并刺激结石，所以适度饮用为宜。

2、红茶也有抑制结石的功效

红茶中含有的茶多酚和多酚类化合物，可以抑制结石形成的相关因素，如抑制钙和草酸的结合，因此对助于预防钙结石和草酸结石有一定帮助。

但红茶中的咖啡因含量较高，同样需要适度饮用，并需注意个人体质是否适宜饮用。

3、菊花茶有利尿、消炎的作用

菊花茶具有清热解毒、利尿消肿、消炎抗菌的功效，可以促进尿液排出，降低结石形成的几率。特别是草酸结石患者可适量饮用菊花茶，因为菊花中含有草酸钾，能够与肾内的草酸结合形成草酸钾，从而排出体外，减轻肾脏负担。

4、薏米茶有助于调理体质、防止结石

薏米是一种具有排毒、清热、消肿作用的食物，在薏米茶中，富含黏液、淀粉、磷酸化合物等成分，可以促进尿液排出，预防结石形成。

此外，薏米茶还具有平衡体内酸碱度，增强免疫力、调节内分泌等作用，可以改善体质，预防结石的发生。