1、金骏眉的介绍

金骏眉是一种以福建漳平所种茶为原料制作的有名绿茶，属于绿茶中的佳品。其茶水清香，滋味鲜爽，具有清热解毒、生津止渴、提神醒脑等功效，备受广大茶友的喜爱。

2、饮用金骏眉的好处

适量饮用金骏眉，对人体有很多好处。因为其中含有丰富的茶多酚等物质，可以增强人体免疫力，抗氧化，减少自由基的生成，保护身体细胞，预防多种慢性疾病。

3、过度饮用金骏眉的坏处

但是，如果过度饮用金骏眉，也会对人体产生一定的危害。首先，金骏眉中的茶碱、咖啡因等物质，可以刺激神经中枢，过度饮用容易产生神经过敏、头晕、失眠等不良反应。

其次，金骏眉中也含有一定的氟化物物质。适量吸收可以促进骨骼发育、预防牙齿病变，但过量饮用会使体内氟化物超标，造成牙齿出现褐色斑点，产生骨关节疼痛等症状。

4、建议适量饮用金骏眉

因此，我们应该注意金骏眉的饮用量。建议一天饮用不超过2~3杯，每杯茶叶不宜超过3克，既可以享受到茶叶的味道，又不会对身体造成不良影响。