1、清明前喝嫩芽茶

春天是嫩芽茶的盛产季节，因此清明前，人们常常会选择喝嫩芽茶。嫩芽茶是指有些茶树在春季新芽长出后即采摘，制成的绿茶。这种茶因为采摘时间短，新鲜度高，呈现出淡雅清香的香气，滋味鲜爽；同时由于嫩芽含有丰富的维生素，具有抗氧化、抗衰老的效果，喝起来更有好处。

2、谷雨时节喝龙井茶

每年谷雨时节，正是龙井茶采摘期。龙井茶属于绿茶类，不仅味道清香幽雅、营养丰富，更有具有解毒、利尿、降低血脂等健康功效。此外，龙井茶在水温不超过80摄氏度时冲泡，茶叶的色泽清澈碧绿，非常适合春季饮用。

3、春分时节喝铁观音茶

春分时节是铁观音茶的采摘季节。所谓铁观音，就是一种半发酵的乌龙茶，茶叶的香气清雅持久，滋味甘醇回甘，还可以提神醒脑，消除疲劳感。适合在春分时节饮用。

4、立夏前后喝红茶

立夏前后，正是红茶采摘期，因此这个时候喝红茶可谓是再合适不过了。红茶又称红碎茶，在中国是一种比较常见的茶类。喝红茶可以起到提神醒脑、增强体力、健脑益智、增强免疫力等功效。但是需要注意的是，红茶中含有咖啡因，饮用过量可能会过度兴奋，对身体不利。