1、女性阳虚体质的特点

女性阳虚体质的表现主要在面色苍白，手脚发凉，容易乏力疲劳，经常感觉到寒冷，食欲差，容易出汗，体重下降等方面。由于阳虚体质的体质偏寒，所以饮食方面需要注意保暖、补阳。

2、适合阳虚体质女性的茶

女性阳虚体质最好选择温热的茶饮。如红枣生姜茶，熟地黄枸杞茶，当归枸杞茶等，它们都具有温阳补益的功效。

其中，红枣生姜茶是很好的一种选择。红枣有滋补养颜、益气养血的功效；生姜则能暖胃祛寒，散寒止痛。将红枣和生姜一起煮开后再泡上茶叶，既能提高饮茶的口感，也能很好的补充女性身体阳气。

熟地黄枸杞茶也是一种很好的选择。熟地黄有补血补肾、滋阴润燥的功效；枸杞能滋阴补肾、明目、延缓衰老。将熟地黄和枸杞一起煮开后泡茶，则能很好的滋补女性身体。

3、药膳茶对阳虚体质的帮助

药膳茶是一种能够很好滋补女性阳虚体质的茶饮。其中，鸡肉茯苓汤就是很好的选择。它由鸡肉、茯苓、山药、白术、姜等材料制成，不仅能够补肾益气、滋阴润燥，还能够增强女性身体的阳气。

另外，还有黑豆芡实茶，它是由黑豆、扁豆、芡实、当归、鹿茸、桂圆等材料制成，具有温暖身体、滋补元气的功效。

4、注意事项

尽管茶饮对于女性阳虚体质的帮助是很大的，但是在饮用时也需注意一些事项。

首先，忌饮过量的茶水，否则会导致身体过于“燥热”，非常不利于阳虚体质女性的身体健康。

其次，女性在饮用茶饮的时候要注意有选择性的饮用，不要随意混搭各种茶叶，这也是为了避免影响身体的健康。

最后，女性阳虚体质身体虚弱，很容易出现五脏内伤的情况，所以要保持乐观的心态，注意心情调节，避免过于劳累、压力过大等导致伤元气。