体寒的人不宜喝什么茶

饮茶是国人的传统文化，茶叶中含有丰富的营养成分和对人体健康有益的物质，因此备受青睐。但是，由于人们的身体素质存在差异，饮茶的方式也应该因人而异。

1、绿茶

绿茶是茶类之中最具有养生价值的一种，但是体质寒凉的人选择绿茶可能不适宜，因为绿茶对于寒凉的体质来说可能产生痰湿，阻止水分运行。因此，体质寒凉者尽量少喝绿茶。

2、铁观音

铁观音是乌龙茶的代表品种之一，也是茶中佼佼者，不过如果体寒的人想喝茶，铁观音并不是首选，因为它的性质温和，对于容易产生寒凉身体的人来说可能带来负面影响，因此需要慎重选择。

3、普洱茶

普洱茶是一种非常有名的中国茶，具有很好的降脂减肥、抗癌消炎的作用，但是体寒的人可以少饮几杯，因为普洱茶具有一定的刺激性，长期饮用可能会增加冷症引发的危险。

4、红茶

红茶是一种经过加工后的茶叶，具有一定的醒脑作用，但是不适合体寒的人群，因为红茶性温，如果饮用过多可能会产生脚部寒冷和腰酸背痛等毛病。所以，体质属于寒凉的人群应该谨慎选择饮用红茶。

综上所述，不同的人群应该针对自己的体质选择不同的茶叶，对于体质属于寒凉的人来说，绿茶、铁观音、普洱茶和红茶都不是最好的选择，应该选择一些温和性质的茶叶，比如黄茶和白茶等，才可以真正发挥茶的养生作用。