1、促进消化

小青柑是一种富含有机酸、维生素C和果胶等天然营养物质的水果。对于那些消化功能较弱或者有胃肠疾病的人来说，喝小青柑所含有的丰富的营养成分可以有效地促进消化，缓解胃肠道不适。同时，小青柑的果胶含量极高，可以有效地增加肠道黏膜表面积，提高肠道对营养物质的吸收率。

2、改善口气

小青柑具有较强的消除口臭效果。它所含有的多种物质，包括维生素C、烯醇、山奈酚和柠檬烯等，都具有很强的抗菌作用。每日适量饮用小青柑可以有效杀灭口腔内的臭味细菌，改善口气。

3、降低血压

小青柑所含的钾元素可以有效地抑制钠元素对血管的刺激作用，同时还可以促进小青柑果肉中的钙元素与血液中的无机盐发生反应，从而降低血压。因此，长期食用小青柑可以有效控制血压。

4、增强免疫力

小青柑富含维生素C和多种黄酮类化合物，这些物质都是很好的抗氧化剂，能够有效地提高机体免疫力，并且对于预防和治疗感冒、支气管炎等疾病都有良好的促进作用。