1、搭配糕点

生普洱喝起来很清淡，而糕点的甜味会显得格外突出。因为生普洱不经过后发酵，茶中鞣酸的含量较高，具有一定的收敛性，可以缓解甜食的腻味，同时还有助于消化。适合搭配的糕点包括糯米糍、麻花、饼干等，但要注意甜度不宜过高，否则会影响茶香的品尝。

2、搭配海鲜

生普洱茶湿润度较高，具有解腥、解膻的作用，可以提升海鲜的鲜美口感。建议搭配的海鲜包括虾、蟹、鱼等，但要尽量避免过于油腻的鱼类，以免影响茶香的品尝。同时也可以在普洱茶中加入适量的陈皮等配料，进一步提升其风味。

3、搭配水果

搭配水果是许多喜欢健康的人们的选择。生普洱具有消除油腻、提神醒脑的作用，加上水果中含有的维生素和纤维素等成分，可以改善肠胃道的代谢功能，对于保持身体健康大有裨益。适宜搭配的水果有柑橘类、苹果、梨等。

4、搭配米饭

米饭是人们生活中的主食之一，搭配茶叶也是习以为常的。但是，生普洱的茶香非常清淡，不适宜与重口味的米饭或香腥味过重的主菜一起使用，否则会相互抵消，影响品尝效果。最好搭配一些口味清淡的米饭、清汤或煮粥等，以免茶香被主菜的味道掩盖。