什么茶带碱性

对于有些人来说，喝茶是一种生活方式、一种养生之道，而且茶是一种天然的饮品，所以它的健康价值是毋庸置疑的。但是，茶实际上也被分为了不同的种类，这些茶的味道和营养价值都不同，某些茶带有碱性，这是什么意思呢？

茶带碱性实际上就是指茶本身的pH值偏高，这被称为茶的碱性。一般来说，茶的碱性是由茶中的多稀酸盐、氨基酸等组成物质所决定的。

什么茶带碱性更明显

虽然所有茶叶都有一定的碱性，但是某些茶叶的碱性更明显。比如说，大多数人都喜欢的绿茶、龙井茶，它们的碱性相对较高，而且经过发酵处理的黑茶、普洱茶的碱性都比较高。而花茶、红茶、乌龙茶等的碱性则相对较低。

喝碱性茶的好处

那么喝碱性茶究竟有哪些好处呢？首先，具有较高碱性的茶可以协助人体维持很好的酸碱平衡，尤其对于那些吃了大量酸性食品的人来说，碱性茶能够帮助中和体内过多的酸性物质，促进恢复体内的平衡。其次，这些茶叶中富含的多酚、儿茶素、维生素C和氨基酸等可以帮助身体顺畅地排除废物和毒素，加速新陈代谢和消化吸收。最后，喝碱性茶可以降低人体内高胆固醇水平，减轻胆固醇对人体健康的影响。

喝碱性茶的副作用

虽然喝碱性茶是对身体有益的，但也要注意过量。因为高碱性饮料长期喝，可能会导致胃肠不适、腹泻、骨质疏松、肝损伤等情况，所以喝茶一定要适量。特别是胃酸过多的人，不能多喝碱性茶，会对胃黏膜造成刺激，以致破口流血，并影响胃的正常分泌功能，让消化吸收受到影响。