1、茶叶中含有咖啡因

茶叶中含有咖啡因，这是一种刺激神经系统的物质。咖啡因会促进肾脏排泄钠离子，抑制食欲，引起血管收缩等生理反应，从而导致血压升高。咖啡因的具体作用机制还不是完全清楚，但研究表明摄入咖啡因的人中，高血压患者更易受到咖啡因的影响。

一般认为，每天摄入300毫克以下的咖啡因，对健康的影响很小。一天喝一两杯绿茶或者红茶的人，摄入的咖啡因量一般在50毫克以下，对血压的影响主要在短期内体现。但是对于高血压或者易患高血压的人，摄入咖啡因可能会引发血压升高的反应。

2、茶叶中含有儿茶素

茶叶中含有丰富的儿茶素(EGC、ECG等)，这是一种多酚化合物，具有抗氧化作用。但是长期大量摄入茶叶时，儿茶素可能会对人体产生负面影响。研究表明，儿茶素会减缓一种重要的酶的活性，该酶参与控制血管张力和血压稳定。

这意味着，在长期大量喝茶的情况下，儿茶素可能会导致血管收缩，从而引发血压升高。尤其是对于高血压患者，儿茶素可能会对其血压控制造成负面影响。

3、喝茶的气氛影响

在中国文化中，品茶已经成为了一种生活方式和文化习惯。很多人不仅仅是因为喜欢茶的味道，更是因为享受品茶的过程和氛围。喝茶的气氛通常会让人放松身心，感觉舒适愉悦，这能够临时降低人的血压。

但是，这种效应只是短暂的。当人们离开喝茶的氛围后，他们的身体压力就会恢复，可能会恢复到喝茶前的水平甚至更高。因此，虽然喝茶的氛围让你暂时放松，但并不能指望它能够对长期的血压控制起到作用。

4、茶叶选择的影响

除了咖啡因和儿茶素的影响之外，茶叶的选择也对血压有影响。研究表明，绿茶中的茶多酚和儿茶素含量较高，而黑茶中的茶多酚和儿茶素含量较低。因此，黑茶相对于绿茶来说，对血压的变化可能会更小一些。

另外，茶叶的炒制程度也会影响它的咖啡因含量。通常来说，发酵度越高的茶叶(如红茶)其咖啡因含量会越高。如果你对茶叶的咖啡因含量敏感，那么可以尝试选择发酵度较低的绿茶。