1、茶泡久了有什么危害？

茶叶中含有多种有益成分，如茶多酚、氨基酸、咖啡碱等，对身体有很多的好处。但是，如果将茶泡久了，这些有益成分会发生一些变化，甚至有可能成为我们身体的负担，带来一些危害。

首先，茶泡久了会让茶叶中的茶多酚氧化，形成一些难以吸收的物质。这些物质不但不能滋养身体，还可能堵塞血管，引起心脑血管疾病。

其次，茶泡久了也容易导致茶叶中的咖啡碱变质。长时间浸泡后的咖啡碱含量就会逐渐增加，这种物质可能刺激胃肠道，引起胃痛、腹泻等消化不良症状。

2、影响口感和营养成分

另外，过度浸泡的茶水不仅口感变差，且饮用时也会造成营养成分的浪费。尤其是喝茶能起到很好除菌的作用，医学上认为：茶叶的营养成分在1分钟后进入水，5分钟后进入人体，10分钟达到高峰值，故茶泡超过5至6分钟即浪费多有损益，且损失是不可挽回的。

3、致癌物质增多

茶叶中含有一些黄酮类物质，这些物质具备很强的天然抗氧化能力。而如果茶泡时间过长，会导致黄酮类物质被氧化分解掉，同时也会释放出更多有害物质，如致癌物质。过度浸泡的茶叶还可能产生亚硝胺等致癌物质，对人体健康构成威胁。

4、易引起身体不适

最后，茶泡久了会导致茶叶中的微生物不断繁殖，加重茶汤污染，使得茶中的微生物含量超过卫生标准，各种病菌随之增加，若饮用后，人体检出腹痛、腹泻、呕吐等症状很可能就是因为茶叶中微生物含量过高所引起的; 长时间用旧茶叶泡水会产生有毒物质，对于一些对其比较敏感的人来说，还会引起过敏反应、头痛等不适症状。