1、提高免疫力

绿茶富含茶多酚，这些营养素有很好的抗氧化作用，具有抗炎和免疫调节的作用，有助于提高人体免疫力。桃花则是一种常见的中药材，具有清热解毒、活血化瘀、调节内分泌系统的作用，能够提高人体免疫力。绿茶桃花泡水可以减少感冒和流感等疾病发生的概率。

2、美容养颜

绿茶桃花泡水富含多种维生素和抗氧化剂，同时桃花中还含有丰富的花青素和黄酮类化合物，可以清除自由基，保护肌肤并促进胶原蛋白增生，从而达到美容养颜的效果。长期饮用绿茶桃花水可以让肌肤更加水润、光滑，同时还可以有效延缓衰老，使人看起来更加年轻。

3、促进消化

绿茶和桃花中含有各种生物活性物质，这些物质具有缓解肠胃道疾病的作用。绿茶中的茶碱和茶多酚可以促进肠道蠕动和排便，从而缓解便秘的问题。桃花中的花青素和黄酮类化合物可以增加肠道蠕动，让人们的肠道更加健康。

4、减肥美体

绿茶中的茶多酚成分可以加速新陈代谢，减少人体脂肪的堆积。而桃花中所含有的花青素和黄酮类化合物可以减少脂肪吸收，从而有利于减肥。长期饮用绿茶桃花水可以帮助人们减轻身体负担，达到减肥美体的效果。