1、什么是湿热

湿热是中医常见的一种体质，即人体湿度较大、热量过盛的状态。湿热体质容易出现口苦口干、胃痛腹泻等症状。

如果身体湿热程度严重，还会引发长期皮肤瘙痒、黄褐斑、色素沉着等肌肤问题，所以调理湿热体质非常重要。

2、适合湿热体质的茶叶

在中医眼中，绿茶和柑普茶都是很好的治湿热茶饮。因为绿茶性寒，则可以清热解毒；

柑普茶外形细嫩似蒲公英，具有去火、清热解毒的功效。

3、绿茶对湿热体质的功效

绿茶性寒，具有清热解毒、生津解渴、降压降脂、抑制肿瘤等功效。绿茶中含有茶多酚、茶儿茶素、儿茶素、茶黄素等多种营养物质，可以帮助人体很好的去除湿热体质。同时，绿茶对皮肤也有保养作用。

4、柑普茶对湿热体质的功效

柑普茶是广东传统茶品之一，是以普洱茶为主料，加入广东本地的柑橘皮、金银花以及茯苓等本草精华共同炮制而成。因其苦涩、清香，能消除体内湿气、疏通湿气毒素，形成更好的口感。

同时，柑普茶中富含氨基酸、维生素C等类黄酮化合物，这些物质可以帮助肝脏排毒。