养胃喝点什么茶
1、黄连茶
黄连茶除了有助于降低体内胆固醇,调节血糖之外,还有很好的养胃效果。黄连茶可以有效抑制胃炎、胃溃疡等消化道疾病带来的不适感。平时多喝一些黄连茶,对于保护胃黏膜,缓解腹部肌肉紧张,缓解胃部不适有一定好处。
黄连都有清热的功效,在医学上应用也十分广泛。黄连茶可以让人大量排汗,帮助排除体内毒素,对于有胃寒症状的人喝一些有很好的温暖作用。
2、陈皮茶
陈皮不仅仅有很好的助消化效果,同样也能够起到很好的养胃效果。陈皮茶可以促进胃肠蠕动,缓解腹泻、胃疼等肠胃问题。而且多喝陈皮茶还可以促进食欲,增加食物的吸收。
如果是因为过度饱食引发的腹胀等肠胃不适,喝一杯陈皮茶可以起到活血消肿的效果,有很好的改善作用。
3、芦荟茶
芦荟具有降血糖、降血压、退热消肿、保肝护肝、调节免疫等功效,同时在养胃方面也是有很大作用的。芦荟茶可以改善胃肠道的功能,促进消化液的分泌,缓解肠胃毒素产生,从而有效缓解胃胀、腹泻等问题。
另外,芦荟的消炎、杀菌作用也是不可忽视的,可以有效防治肠胃道紊乱、口腔溃疡等问题。因此,多饮一些芦荟茶,对于保护肠胃健康十分有好处。
4、艾草茶
艾草在中医学上有温中散寒的作用,身体寒冷、胃脘冷痛等情况可以喝一点艾草茶。同样的,艾草也是一种很有营养的食材,富含维生素B、C、胡萝卜素等,能够刺激胃肠蠕动,增加胃液分泌,促进食物的消化吸收。
此外,艾草茶还有很好的助眠效果,同时还能有效缓解经前症状,并有良好的清洁肝肠道功能。
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