1、为何需要选择适合长期对着电脑喝的茶

不同的茶对身体的影响是不同的。在长期对着电脑工作的情况下，身体会产生不同的问题。如颈椎疼痛，眼睛疲劳等。因此，选择适合长期对着电脑喝的茶是非常重要的。以下是几种适合长期对着电脑喝的茶。

2、菊花茶

菊花茶有镇静神经的作用，能够缓解长时间对着电脑引起的视觉疲劳，及肩颈酸痛的情况。

同时，菊花茶本身也有美容功效，能够美白皮肤，让肌肤变得更加细嫩。

3、茉莉花茶

喝茉莉花茶能够帮助我们保护环境，因为茉莉花茶在高温下能够净化空气，让我们的呼吸更加轻松。同时，茉莉花茶也能够帮助我们清除体内垃圾，让身体更加健康。

在长期对着电脑的时间中，我们的视力会受到很大的影响，茉莉花茶中的茶多酚和维生素能够帮助我们预防和减轻眼睛的疲劳。

4、铁观音

铁观音是中国传统名茶之一，具有降脂排毒的功效，在工作之余泡一杯喝，可以让我们的身体放松，精神抖擞。

同时，铁观音中含有大量的氟化物，能够保护我们的牙齿，防止牙齿出现问题。