1、荷叶与绿茶搭配

荷叶和绿茶是绝佳的组合，不仅美味，还能帮助减肥。荷叶含有丰富的黏液质，可以帮助清热解毒、降脂减肥。而绿茶含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸等成分，可以促进脂肪代谢，防止脂肪堆积。

你可以将荷叶和绿茶混合泡水饮用，不仅口感清爽，还能达到很好的减肥效果。每天饮用两到三杯，坚持几天就能看到明显的效果。

2、荷叶与蜂蜜搭配

除了和绿茶搭配，荷叶还可以和蜂蜜搭配。蜂蜜中含有丰富的维生素和矿物质，具有滋润肌肤、促进代谢的功效。而荷叶则可以帮助清热解毒、减肥瘦身。

用荷叶和蜂蜜泡水饮用，不仅味道不错，还能帮助消除身体毒素，达到瘦身效果。特别是女性在减肥期间，可以多喝荷叶和蜂蜜水，让身材更加苗条。

3、荷叶与菊花搭配

荷叶和菊花也是一对不错的搭档。荷叶有降火解毒的作用，而菊花则具有清热解毒、美容养颜的功效。荷叶和菊花搭配起来，可以调节身体的阴阳平衡，促进身体健康。

将荷叶和菊花沏成茶饮，不仅能解渴，还能帮助清除身体毒素，达到减肥的效果。每天饮用一杯，对减肥有不错的帮助。

4、荷叶与柠檬搭配

荷叶和柠檬也是一对不错的组合。荷叶中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助清热解毒、减肥瘦身。而柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够促进身体新陈代谢，去除身体多余脂肪，使身体更加健康。

将荷叶和柠檬一起制成茶饮，可以帮助身体代谢多余脂肪，防止脂肪堆积。特别是网上流传的“荷叶柠檬水减肥法”，喝法简单易行，效果非常不错。