1、橄榄泡水的适用范围

橄榄被誉为“液态黄金”，是地中海沿岸地区常见得食用油。橄榄泡水则是将橄榄平放在含盐的水中浸泡，一般需要一周左右。橄榄泡水可以调和血气、通经络、润肤补血、有助于减少黑色素沉积等功效。

对于手脚经常感觉发冷的人、寒性体质，可以选择把橄榄泡水喝了。通过喝橄榄泡水，可以使身体从内部得到恢复，同时增强体内抗寒能力，为身体打造抵御寒冷侵袭的防线。

2、橄榄泡水的防止衰老功效

橄榄泡水还有防止衰老的功效。橄榄泡水可以抗自由基氧化，使人体细胞不易损伤，从而延缓人体的衰老过程。

此外，橄榄泡水还含有丰富的多酚类物质，比如儿茶素、单宁酸等，这些物质可以抗氧化、抗炎，并且具有降低胆固醇、塑型等多种效果，适合各个年龄阶段食用。

3、橄榄泡水对治疗病症的作用

橄榄泡水也有一定的药用价值。橄榄泡水中的矿物质、维生素等成分可以调节人体生理节律，有顺气、消胀、降暑清热的功效。

橄榄泡水还可以配合药物治疗疾病。例如，一些肝胆疾病、胃病等可以通过橄榄泡水的辅助治疗达到有效的治疗效果。

4、橄榄泡水的美容效果

橄榄泡水对于美容养颜也是很有帮助的。首先，橄榄泡水中的维生素E含量较高，可以抗氧化，从而有助于修复皮肤衰老，抗衰老，避免色素沉淀。

其次，橄榄泡水还有润肤补血的效果。常常饮用橄榄泡水可以让肌肤变得润滑，同时促进身体血液循环，为皮肤提供充足的营养，从而增强皮肤弹性和亮度。