1、喝茶过多会增加尿酸含量

茶叶中含有嘌呤，而嘌呤能够转化成尿酸，喝茶过多会增加尿酸含量，导致尿酸代谢紊乱，引起痛风等疾病的发生。

2、喝茶过多会影响人体对营养素的吸收

茶叶中的茶多酚会与食物中的铁、锌等微量元素结合，影响人体对这些元素的吸收。特别是在餐前大量饮茶，会影响肠胃对蛋白质和脂肪的消化。

3、喝茶过多会刺激胃酸分泌

茶叶中含有咖啡因和茶碱，过多饮用会刺激胃酸分泌，刺激肠胃黏膜，使人出现胃胀、胃痛、恶心等不适症状。

4、喝茶过多会影响睡眠质量

茶叶中的咖啡因会刺激人的中枢神经系统，影响睡眠，长期过多饮茶会对身体产生负面影响，导致失眠、疲劳等症状。