1、咖啡因含量较高的茶

孕妇不宜喝咖啡因含量较高的茶，如乌龙茶、红茶、砖茶、普洱茶等。这些茶叶中的咖啡因会影响胎儿的正常发育，增加流产和早产的风险。而且咖啡因还能刺激中枢神经系统，产生兴奋作用，影响睡眠质量。因此孕妇不宜大量饮用以上茶叶，也不要喝太浓的茶水。

2、花草茶

虽然自古草本植物就有滋补养生的作用，但是孕妇却不能随意饮用花草茶。因为这类茶不同于传统茶叶，常常加入各种香料和草药，其中有的草药可能会引起过敏或者其化学成分会对胎儿产生影响。最好的建议是孕期不要贪图花草茶美味，选择清香不刺激的安全茶水，如绿茶，有益身体又美味健康。

3、凉茶

孕妇需要注意的是凉茶，虽然凉茶能清热解毒、去火降温，但是其中的药性较为复杂，容易导致孕妇腹泻和胃肠不适现象。同时，凉茶的药材来源不确定，有可能含有激素和重金属，影响到胎儿的正常发育。所以，孕妇应该禁止饮用凉茶，如果非常想喝可以选择一些安全标准达标的品牌购买。

4、浓茶

浓茶虽然茶香沁人，口感浓烈，但是含较高的咖啡因和茶多酚，对孕妇却是不利的。长期大量饮用浓茶会造成神经过度刺激，并会引起胃酸过多，出现消化不良等情况，损害母婴健康。孕妇应该尽量控制喝茶量，饮用宁神清心的淡茶或者凉茶，使身体得到舒缓和调理。