1、预防和治疗晕车

新陈皮在中医中属于温性药物，能够促进胃肠蠕动，改善胃肠功能，缓解消化不良。因此，在乘坐汽车、火车等交通工具时，新陈皮可以起到缓解晕车症状的效果。

此外，如果感到晕车症状严重，可以将新陈皮用开水泡水，连皮带子一起放进去，盖上盖子，焖约5分钟后，饮用即可，产生缓解晕车的效果。

2、缓解消化不良

新陈皮含有丰富的挥发油，其中最主要的成分是柑橘皮素，能够促进肠胃蠕动，促进食物消化吸收，缓解胃部不适、消化不良等问题。同时，新陈皮还富含黄酮类化合物，能够保护肝脏，降低胆固醇，预防心脑血管疾病。

3、镇静安神

新陈皮还含有苯乙烯类成分，具有镇静安神的作用。对于失眠、焦虑、情绪波动较大等问题，可以借助新陈皮的药理作用进行缓解。

4、改善口气

新陈皮有益于改善口气问题。这是因为，新陈皮含有有机酸等物质，能够刺激唾液腺分泌，并产生杀菌作用，减少口腔内的细菌数量。

如果拉肚子，用新陈皮煮水当茶喝，可以止泻。

总之，新陈皮不仅有益于缓解胃肠问题、便秘等消化道不适，还能够预防晕车，安神、改善口气。但需要注意的是，过量食用可能会引起口腔溃疡等问题，建议适量食用即可。同时，如果有慢性疾病或正在服用药物，应遵医嘱使用。