1、影响睡眠

晚上喝花茶可能会导致失眠或者影响睡眠质量。因为花茶中含有咖啡因和茶碱等成分，这些成分会刺激中枢神经系统，导致大脑兴奋。

此外，如果你在晚上喝了太多的花茶，可能会感到口渴并需要频繁去卫生间，这些都会打扰你的睡眠。

2、对胃部有负担

花茶中含有酸性物质，如果你在空腹或者肚子不舒服的时候喝花茶，可能会刺激胃黏膜，导致不适甚至是胃溃疡。

此外，晚上喝花茶的温度很高，容易灼伤口腔和食道，对胃部健康也有一定影响。

3、影响药效

如果你正在服用一些药物治疗疾病，那么晚上喝花茶会影响药效。一些药物需要在空腹或者特定时间服用，而花茶中的成分和药物可能会产生相互作用，影响药效。

4、影响内分泌系统

花茶中含有一定的植物雌激素，过量摄入可能会影响内分泌系统的正常运转。对于女性来说，晚上喝花茶可能会扰乱月经周期，影响生育健康。对于男性来说，过量摄入植物雌激素也可能会导致不育症。

因此，虽然花茶有很多的好处，但是晚上喝花茶也有一些坏处。为了保持良好的身体健康，建议大家在晚上避免喝花茶，尤其是空腹或睡前，如果想喝可以在早晨或白天的时间饮用。