1、枸杞花茶

枸杞子常被人们称为“补肾佳品”，但其同样对于缓解咳嗽、润肺有着良好的功效。枸杞花在煮茶时，可以起到清热解毒、润肺止咳的作用，而且还有美容养颜的效果。饮用枸杞花茶要控制好浸泡的时间和水温，以免影响口感和功效。

制作方法：准备适量枸杞花，将其放入茶杯中，倒入热水，浸泡3-5分钟即可。也可以将枸杞花放入茶壶中，再倒入开水，随时可以冲泡喝。

2、菊花茶

菊花常被人们称为“天然的药”，其对于解毒消炎、润肺止咳的功效也是非常显著。菊花茶可以消除体内毒素，缓解咳嗽等不适，还能起到美容养颜作用，经常饮用能够清热解毒、抗污染，保持身体的健康状态。

制作方法：将适量的干菊花放入茶杯中，倒入热水，浸泡5-10分钟即可。也可以将菊花和枸杞花、玫瑰花等其他花类混合冲泡喝，效果更佳。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有解毒、润肺、止发热、安神等功效。可以促进血液循环，增强肝脏的排毒功能，改善咳嗽、哮喘等症状。此外，玫瑰花具有良好的美容效果，可以帮助抑制黑色素的生成，达到美白淡化斑点的效果。

制作方法：适量的干玫瑰花放入茶杯中，加入开水，浸泡3-5分钟即可。也可以和其他花茶混合饮用，口感更好。

4、桑叶菊花茶

桑叶和菊花都是中草药中比较常见的成分，二者相结合，可以起到清热解毒、降火、润肺止咳的功效。桑叶中的黄酮类化合物可以缓解炎症反应，抑制细胞氧化应激，还可以改善血液循环，增加肺活量。同时，菊花可以清热解毒、降低血压，具有镇静作用，有助于缓解咳嗽等症状。

制作方法：将适量的桑叶和菊花放入茶杯或者茶壶中，加入开水，浸泡3-5分钟，随时可以冲泡喝。