1、枸杞蜜茶
枸杞蜜茶以枸杞子和蜂蜜为原料,具有润肺清热、滋养肝肾、利水消肿的功效。老年人常有肺阴虚火旺、脾胃虚弱等症状,枸杞蜜茶可以很好地改善这些问题。具体制作方法为:取适量枸杞子放入杯中,加入蜂蜜和热水搅拌即可饮用。
2、柠檬蜂蜜茶
柠檬蜂蜜茶以柠檬和蜂蜜为原料,具有清热解毒、润肺止咳、增强免疫力的作用。老年人咳嗽常伴随着喉咙疼痛,柠檬蜂蜜茶可以缓解喉咙不适,同时能够起到解热和提高抵抗力的作用。具体制作方法为:将柠檬切片放入杯中,加入适量蜂蜜和热水,搅拌均匀即可饮用。
3、薄荷菊花茶
薄荷菊花茶以薄荷和菊花为主要原料,具有清热解毒、祛痰止咳、降血压的功效。老年人咳嗽多由于风寒、痰湿等原因引起,薄荷菊花茶则能够有效改善这些症状。具体制作方法为:取适量薄荷和菊花放入杯中,加入热水浸泡即可饮用,也可加入适量蜂蜜调味。
4、枇杷叶茶
枇杷叶茶以枇杷叶为主要原料,具有清热化痰、润肺止咳的功效。老年人由于体质较弱,常常容易患上各种咳嗽病,枇杷叶茶则可以很好地缓解这些症状。具体制作方法为:取适量枇杷叶放入杯中,加入热水轻轻搅拌,加入适量蜂蜜调味即可饮用。
评论留言