1、什么是花茶？

花茶指的是用花草等自然植物干燥制成的干花泡制成的饮品。它可以起到清热、解毒、养心等作用。在经常用脑的情况下，选择一些功效好的花茶来饮用，不仅可以提高精神，还能有效提升大脑的思维能力。

2、经常用脑喝什么花茶？

2.1、菊花茶

菊花茶有清热解毒、降血压等功效。适合长时间用脑的人，可以改善因工作压力引发的头痛、眼疲劳等问题。

2.2、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有明目、润肺等功效。它含有维生素C和芳香油，在缓解神经疲劳、提高免疫力等方面起到很好的作用。

2.3、桂花茶

桂花茶含有黄酮类、挥发油等成分，有舒肝理气、安神止痛、调节内分泌等作用。它对缓解紧张情绪、减轻肝脏负担等问题非常有效。

3、喝花茶的注意事项

3.1、不要一次泡太多时间

泡花茶的时间一定要掌握好，不要一次泡太多时间。过长的泡制时间会影响花茶口感和品质，还有可能导致喝下有毒物质。

3.2、不要空腹饮用

不要在空腹的状态下饮用花茶，因为空腹会加速花茶中的成分进入血液。同时，因为花茶是寒凉性的饮品，在空腹的情况下可能会导致胃肠不适等问题。

3.3、不要长时间存放再饮用

泡制的花茶最好在3小时之内饮用完毕，不要长时间存放再饮用。因为长时间存放容易导致茶汤变质、产生细菌，有可能对人体健康带来不利影响。