勿忘我和什么花茶

勿忘我是一种常见的花卉，其含义一般为“永恒的爱”。而勿忘我花茶正是把这份爱和情感转化为一种饮料。以下从几个方面来介绍勿忘我花茶。

1、勿忘我花茶的制作方法

勿忘我花茶的制作相对简单，主要有以下几个步骤：

1）选择新鲜的勿忘我花，洗净。也可以购买干燥的勿忘我花放入茶包中使用；

2）将勿忘我花放入开水杯中，注入90℃左右的热水，浸泡3-5分钟，待茶汤呈现淡蓝色或淡紫色即可饮用；

3）可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜、柠檬等增加味道。

2、勿忘我花茶的功效

勿忘我花茶不仅口感独特，而且具有多种健康功效：

1）具有镇静作用，能够改善心情，缓解压力、焦虑等不适情绪；

2）有助于改善失眠，提高睡眠质量；

3）能够清热解毒，缓解感冒症状，也有助于治疗咳嗽等症状；

4）能够提高免疫力，对于预防感染、保持身体健康有益。

3、勿忘我花茶的品牌推荐

市场上有许多品牌的勿忘我花茶，以下推荐几款口感不错的品牌：

1）立顿勿忘我花茶：该品牌勿忘我花茶采用新鲜勿忘我花，茶汤清香，口感较为浓郁；

2）茶籽勿忘我花茶：该品牌勿忘我花茶采用高山勿忘我花的花蕾和嫩叶制成，茶汤有蓝色，口感清新；

3）皇家公主茶勿忘我花茶：该品牌采用优质勿忘我花，口感清新、芳香，适合女性饮用。

4、勿忘我花茶的注意事项

虽然勿忘我花茶有很多好处，但是也需要注意以下一些事项：

1）勿忘我花茶不适合长时间浸泡，一般3-5分钟左右即可饮用；

2）勿忘我花茶适量饮用，过量会有副作用；

3）孕妇、哺乳期女性以及有心脏病、肝病等疾病的人群应该避免饮用。