1、饮食调理

对于胃不好的人来说，饮食调理是非常重要的，选择清淡易消化的食物可以减轻胃部负担，从而减少胃痛、胃灼热等不适症状。同时，多吃一些蔬菜水果，增加纤维素的摄入，有助于促进肠胃蠕动，防止便秘，从而减少腹部胀气。

对于瘦身来说，建议多喝一些绿茶或者花草茶，这些茶叶含有丰富的抗氧化剂，有助于消除体内自由基，促进新陈代谢，同时茶叶中的咖啡因也可以帮助加速脂肪分解，有助于减轻体重。

2、胃保护茶

胃不好的人群，可以选择一些具有胃保护作用的茶叶来进行饮用。如莲子芡实茶、杏仁茶、甘草茶等，这些茶叶具有胃补益、止咳平喘的作用，能够缓解肠胃不适的症状，有助于提高胃肠道的抵抗力。

此外，市面上还有一些针对胃部问题而专门设计的胃泡茶，这些茶可以帮助缓解胃胀、胃酸倒流等症状，有效保护胃部的健康。

3、草药茶

草药茶是很多人喜欢的一种饮品，除了具有口感清香的特点，草药茶还有许多保健作用。例如，人参茶可以增强体力，缓解疲劳；枸杞茶可以改善眼睛疲劳，增强免疫力；菊花茶可以清热解毒，缓解头痛发热等症状。

草药茶是一种天然的饮品，对于胃不好的人来说，选择适合自己口味的草药茶进行饮用，不仅可以滋补身体，还有助于缓解胃部不适。

4、咖啡替代品

咖啡是一种提神饮品，也是很多人喜欢的味道，但是对于胃不好的人来说，咖啡的刺激性比较大，容易加重胃部负担。因此，建议选择一些咖啡替代品进行饮用，例如大麦茶、荞麦茶等，这些饮品不仅有助于提神，还能够缓解胃部不适。

总的来说，胃不好特别瘦的人可以选择一些口感清淡、具有保健作用的饮品进行饮用，以保护胃部健康，减轻胃部压力，从而提高身体健康水平。