1、缓解肌肉酸痛

用茶水抹背可以缓解因长时间站立或坐着、运动或劳动过度引起的肌肉酸痛。茶水中的成分可以促进血液循环，深层按摩肌肉，舒缓肌肉酸痛和疼痛。此外，用茶水抹背的按摩过程可以放松肩膀和背部的紧张感，缓解紧张和焦虑。

2、促进睡眠

茶水的成分可以促进身体的放松和睡眠，用茶水抹背可以让人更快地进入睡眠状态，并且改善睡眠质量。此外，茶叶的香气也有助于舒缓情绪，改善精神状态，减少焦虑和失眠。

3、活化身体能量

茶叶中的成分有助于活化身体的能量和免疫系统。茶叶中的多种营养成分可以加速身体的代谢，促进血液循环和细胞分裂。用茶水抹背可以激活身体内部的正能量，提高身体的免疫力和抵抗力，从而预防和治疗一些疾病。

4、舒缓压力和焦虑

长期的压力和焦虑会导致身体和心理健康问题，而用茶水抹背可以缓解压力和焦虑。茶叶的香气和成分可以促进身体内荷尔蒙的分泌，使人感觉放松和愉悦。茶水抹背时的按摩也可以促进血液循环和淋巴排毒，缓解紧张和压力，使人感觉舒适和平静。