1、影响胃肠道健康

凉茶虽然在夏季对解暑有很好的帮助，但是过量饮用凉茶会对女生的胃肠道健康造成影响。凉茶通常为凉性食品，具有泻痢等作用，长期饮用会削弱胃肠道对冷热刺激的适应能力，容易造成胃寒等问题。

同时，凉茶中的草药成分含有较多的鞣酸，会引起人体吸收铁、钙等微量元素出现问题，导致贫血、营养不良等情况的出现，特别是对于处于生长发育阶段的女生来说，这些问题会更为严重。

2、对生殖系统造成危害

女性朋友在月经期或者怀孕期间时，凉茶的饮用会对生殖系统造成危害。一方面凉茶在温度上对卵子和精子都有一定的危害，可能导致受精卵的受精率下降；另一方面，在月经期间饮用凉茶，可能对子宫内膜造成一定的刺激和影响，可能会加重月经痛的感觉和程度。

3、诱发过敏反应

凉茶通常以中草药为主要原料，其中很多草药都存在过敏反应的问题。而严重的草药过敏反应可能会导致荨麻疹、过敏性休克等严重的后果。此外，女性朋友对花粉、尘螨等存在过敏反应的物质，在饮用凉茶过程中也可能会诱发过敏反应。

4、对肝脏功能造成损害

凉茶多数是以为中草药制成的，无论是哪一种凉茶，都存在着对肝脏功能的一定程度的损害。因为很多药物成分需要在肝脏中进行代谢和排泄，过多的饮用凉茶会造成肝脏负担加重，容易导致肝功能下降，进一步造成调节内分泌、消化代谢能力降低等问题。

此外，凉茶中还存在着一些化学成分，可能会对肝脏造成一定的伤害，女性朋友应该特别注意。