1、绿茶

心脏病是一种极具危害的疾病，想要防患于未然，日常饮食也起到至关重要的作用。绿茶富含茶多酚、氨基酸和儿茶素等物质，可以降低血脂和血压，同时抑制血小板的聚集，有助于降低患心脏病的风险。研究表明，每天喝3杯以上绿茶的人，心脏病的发病率比不喝绿茶的人要低很多。

此外，绿茶还有助于减肥，防治高血糖等其他疾病，可谓是一种十分健康的饮品。但需要注意的是，由于绿茶含有大量咖啡因，平时摄入需适量控制，以免产生不良反应。

2、黑茶

除了绿茶，黑茶在预防心脏病方面也有一定的功效。黑茶的汤色浓郁红亮，口感醇厚，常常被称作“红茶”，是茶类中的佳品之一。黑茶中的茶鞣酸可以抑制胆固醇的合成，由此起到降低血脂、预防动脉硬化的作用。此外，黑茶的抗氧化物质也有助于清除体内自由基，延缓衰老，增强体质。

黑茶虽然对人体有很多好处，但是由于其茶性温热，不适合空腹饮用。同时，亲身验证个体差异后建议选择喝慢半小时到一小时后再进餐，尤其是在饭前导致餐吃不下的时候，也不要空腹喝黑茶，以免引发不适。

3、山楂茶

山楂茶是由山楂和茶叶混合饮用的一种茶饮，不仅具有清爽口感，而且有十分出色的防治心脏病的效果。山楂富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素以及糖类等多种物质，具有促进血液循环、增强心脏功能的作用。同时，山楂还能够降低血压、降低血脂，为有心血管疾病的人提供了一个好选择。

需要注意的是，山楂茶中的酸性物质容易侵蚀牙齿和胃黏膜，因此山楂茶的饮用应该适度。另外，若有肝病或患有胃肠道疾病，建议不要过度饮用山楂茶。

4、菊花茶

菊花茶是以菊花为原料制成的茶饮，有助于降血压、降血脂、增强免疫力等功效。对于心脏病患者来说，喝上几杯菊花茶是一种非常不错的选择。菊花茶能够促进血液循环，保护心脏不受损伤，同时由于其味道清淡，还能够缓解焦虑和疲劳，让人心情愉悦。

菊花茶饮用时还需要注意汤色颜色的深浅，若菊花茶汤色过深，就可能是掺了化学合成色素，不仅对身体不好，而且口味也会受影响。因此购买菊花茶的时候要尽量挑选天然的新鲜菊花。