1、历史渊源

茶叶是中国传统的饮品，而且是世界上最古老的饮品之一，始于公元前2737年，当时我国的一位天纵之才——神农氏，尝百草求医之际，发现秦岭山区的茶树叶能解毒去病、清热去火，故称之为“洗药”，并且成为我国重要的经济作物，茶叶从我国陕西禾香山地区传到了四川、云南等地区。

唐代时期，茶叶得以更加广泛地传到了国家的各个省份，成为了民间社交中重要的组成部分，茶馆的搜索和发展，使得从家庭到社会都将其视为文化和哲学的象征。明清时代由于内忧外患和战乱频发，国内民间经济中，以茶叶贸易发展迅猛，并逐渐普及到了初步的工商业活动中。茶文化成为了国粹的代表之一。这段历史是茶文化能够成为国饮的重要因素之一。

2、文化底蕴

茶文化是我国古代文化的重要组成部分，渐渐地演化出了茶陶、茶艺、茶诗、茶道等与茶有关的文化，围绕茶文化，也产生了许多的传统节日、文化活动、文艺作品等。这些文化中蕴含着中国古代民族性格、道德观念、审美情趣，有着颇深的哲学思想和文化内涵。

从中医的角度来看，茶被认为有清热解毒、去湿止泻、降低血压减少高血压引起的心脑血管疾病的风险等功效。在日常生活中喝一杯茶，可陶冶性情，还有利于健康。这种“润物细无声”的文化内涵，使我们对茶文化有了更深刻的认识，也是茶成为国饮中的优势之一。

3、消除疲劳

茶叶中几乎含有全部维生素，其中维生素C的含量比柑橘还要高出20倍，而一种叫Teanin的氨基酸也是茶叶中的重要物质之一，可以镇定心神，舒缓身心，缓解疲劳，特别是对于熬夜造成的疲劳有较好的缓解作用。大量科研也证明茶叶中的多酚类物质可以促进骨骼生长，减少患骨质疏松症的风险。

4、社交需求

中国人讲究礼仪，茶文化自然成为了重要的社交组织方式。无论是家庭还是朋友聚会、商务洽谈、客人来访，都离不开茶这个桥梁。茶艺表演的出现就是为了更好地展示茶的文化价值，符合了人们对美好生活的追求和纯朴文化的回归，所以茶被誉为“涵养中国灵魂的泉源”。

综上所述，历史渊源、文化底蕴、消除疲劳和社交需求等方面是茶成为国饮的主要原因。每逢重要节日或假期，有茶饮相伴。茶的生活方式和文化内涵已经融入了中国人的血液中，成为了我们身份互换、交流情感的媒介。