1.清热解毒的花茶

在白天，由于阳光和气温的升高，人体内的湿气和火气容易上升，容易导致口干舌燥、容易疲劳、头晕等现象。此时可以选择清热解毒的花茶，比如菊花、金银花、玫瑰花等。这些花茶不仅可以清除身体内热毒，并且带有芳香的气息，可以帮助消除压力。

此外，熬夜、饮食及环境污染等因素也会影响到身体的排毒功能，这些花茶可以帮助人体消除体内的毒素，保持身体健康。

2.提神醒脑的花茶

午后的时候，我们经常会感到昏昏欲睡，无法保持专注度。这时，可以选择一些花茶来提神醒脑。比如，茉莉花茶和菊花茶都是非常好的选择。

茉莉花茶具有提神醒脑、抗感染等功效，可以帮助调节情绪，带来愉悦的感受。而菊花茶则有清热解毒、消肿利尿等作用，还可以清除口腔异味。

3.滋润喉咙的花茶

在夏季，由于空调使用频繁，在白天很容易感到喉咙干燥、口渴。可以喝一些滋润喉咙的花茶，比如桂花茶和百合花茶。

桂花茶具有滋阴润燥、祛除口臭等作用，特别是对于喉咙干燥的人群非常有效。而百合花茶清热润肺、养颜等功效，也可以滋润喉咙，提高免疫力。

4.缓解焦虑的花茶

白天，很多人会遇到焦虑等情绪问题，导致身体出现一系列的不适症状，比如心慌、烦躁。这时可以选择一些缓解焦虑的花茶，比如玫瑰花茶、石菖蒲茶。

玫瑰花茶带有非常愉悦的香气，可以缓解焦虑、调节情绪。而石菖蒲茶则具有祛除湿气和补血益气的作用，能够提高人体的免疫力，缓解疲劳。