1、温热茶类

在冷天气喝茶，最好选择温热的茶类。比如红茶、普洱茶、黑茶等，因为这些茶类性温，可以温暖身体。而且，这些茶类都具有促进血液循环、祛寒除湿的功效。

如果你是容易手脚冰凉的人群，建议选择生姜红茶或桂圆普洱茶，这些茶类不仅温暖身体，还能提高身体的代谢。

2、花果茶类

花果茶类可以拥有丰富的维生素和抗氧化剂，对身体健康大有裨益。特别是冬季食物短缺，花果茶类更是良好的选择。比如乌梅茶、玫瑰茶、枸杞茶等，都是富含维生素和抗氧化剂的茶品。

但必须注意，花果茶类口感清凉，可能不太适合贫血、脾胃虚弱的人们饮用。

3、清热凉茶类

虽然这些茶类可能不太符合冬季喝茶的要求，但是真正的茶友根据自身情况，一年四季都会饮茶。清热凉茶类可以清热解毒，降低体温。

比如绿茶、竹叶茶等，以及一些带有凉性的清热凉茶，如菊花茶、薄荷茶等。

4、添加草药调制的茶

添加一些草药可以加强茶的功效。比如红枣枸杞山药茶，可以养血益气；红枣枸杞鸡汤茶，可以补血养颜；红枣莲子百合茶，可以滋养身体消除疲劳。

但需要注意，如果你有任何疾病，特别是慢性疾病，建议在喝草药调制的茶之前，先咨询医生的意见。