胃寒所人喝什么茶

胃寒，是指胃部感觉寒冷，不适，伴随不同程度的消化功能不良的一种症状。胃寒所人需要注意饮食和保暖，同时选择适合自己的茶来缓解症状。

1、红茶

红茶具有温暖胃部、增强消化功能的作用。适合胃寒所人饮用。红茶中含有的茶黄素等多酚类物质，不仅有很好的保健作用，还可以健胃、消食、解酒，帮助胃部加快蠕动。红茶的儿茶素、茶碱成分，具有提神醒脑的作用，适合在早上应对疲劳和沉重的胃部感觉。

2、生姜茶

生姜的辛辣成分可以促进人体血液循环、调节体温。同时，它也有很好的开胃、促进消化的作用，适合胃部感觉寒冷、怕冷的人饮用。将生姜片加入沸水中，直至煮沸后再加入适量冰糖，让茶水饮用时可以舒缓味蕾，并且更加顺口。

3、茯苓狗瘟茶

茯苓狗瘟茶是由中草药茯苓、狗尾草等组成的茶，对于因寒凉和湿气造成的胃部不适有很好的效果。茯苓具有利水消肿、排除体内湿气的功效，有助于舒缓胃部肿胀和胀气的感觉。狗尾草有驱寒通经、增强体质、活血化瘀的作用，适合那些胃寒所人同时伴有经期不调或痛经等症状的女性饮用。

4、花果茶

花果茶具有美容养颜、清热解毒等多种功效。其中，玫瑰花具有温暖胃部、活血化瘀的作用。红枣可以增强体质、改善睡眠。当归有调经、养血、温经驱寒的作用，可以缓解月经期间胃部不适和寒冷感。柠檬可以促进体内代谢，有助于消化和调节体态。选择自己喜欢的花果茶，可以享受多种健康功效的同时，缓解胃部寒冷感。