1、红茶能解酒

红茶是一种经过发酵的茶叶，它所含的茶多酚和茶黄素等成分能够促进人体代谢及解酒，对于酒精的分解也有很好的作用。喝一杯热茶能够舒缓胃部不适、降低酒精的吸收率，缓解一些酒后表现，如头痛、手抖、恶心等。特别是大鱼大肉等油腻食物喝红茶也能够起到助消化的作用，对于喝酒多了的人来说，红茶是一个不错的选择。

2、菊花茶可清肝明目

既然喝酒，我们就要想办法保护我们的肝脏。菊花茶就是一个很好的选择，它的花黄酮成分能够清肝解毒，对于酒精对肝脏造成的伤害有一定的保护作用。此外，菊花茶还能清热解毒，可治疗湿疹、火疮、牙痛等多种症状。同时，菊花茶还是一种能够明目的饮料，对于饮酒过度造成的眼睛疲劳有很好的缓解作用。

3、茉莉花茶有助于镇定情绪

有时候我们喝酒不仅仅是为了解渴，更多的是为了释放压力或者放松自己。这个时候，茉莉花茶就能够派上用场了。茉莉花茶所含的香气成分能够起到镇定作用，帮助人们放松自己。此外，茉莉花茶还有很好的口感，清香怡人，可喜欢花茶的人来说，它绝对是一个不错的选择。

4、柠檬茶有助于提神醒脑

喝酒多了肯定会感觉疲劳不堪，又不能睡觉。这个时候，一杯柠檬茶就能够帮助你提神醒脑。柠檬所含的丰富维生素C不仅有助于提高免疫力，更能够调节人体的晶状体，让你的眼神更加清晰；此外，柠檬还能调整人体的酸碱度平衡，具有很好的解毒效果，有利于疏通毛细血管，促进新陈代谢。

总结

不管你是因为酒量不佳，还是工作生活压力大，喝点茶都是一个不错的选择。以上几种茶可以根据不同的需要选择，如解酒可选红茶，清肝解毒可选菊花茶，镇定情绪可选茉莉花茶，提神醒脑可选柠檬茶。但是，喝酒要适量，过量喝茶也会对身体造成不良影响。