1、美容养颜

玖瑰花泡茶可以帮助人体排毒养颜，小红花中所含的花青素和多种营养成分可以提高人体免疫力和抵抗力，还可以加速皮肤细胞的新陈代谢，保持肌肤润泽。同时，茶叶中的茶多酚和维生素C，不仅能够抗氧化，还能够淡化黑色素，从而使肌肤更加明亮，有助于消退暗疮和色素沉淀。

2、调节情绪

玖瑰花泡茶有一定的镇静作用，可以帮助缓解情绪，特别是在焦虑、压力大的时候，喝一杯这样的花茶，可以改善情绪、提高人体免疫力和抵抗力。

3、帮助消化

对于胃肠道不适的人来说，玖瑰花泡茶也有很好的缓解作用。因为茶中的茶多酚和花中所含的各种黄酮类物质可以刺激胃肠道分泌消化酶，帮助加快食物的消化，减轻胃肠道负担。此外，玫瑰花中还含有一定量的芳香醇物质，可以帮助舒缓肠胃，有效缓解肠胃胀气、腹胀等症状。

4、降低血脂

茶叶中所含的茶多酚和茶黄素，以及小红花中所含的多种黄酮类物质，都是很好的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，避免氧化反应导致脂肪细胞的堆积。此外，玫瑰花中还含有一定量的芳香醇物质，可以降低肝脏酮体生成的速度，从而减轻血液中胆固醇和甘油三酯的水平。