什么茶和作用是什么意思

茶，是一种由茶树经过加工制成的饮料。而作用是指一种事物在特定条件下所产生的效果或结果。那么，什么茶和作用是什么意思呢？也就是说，不同种类的茶饮品会对我们产生不同的效果和结果。

1、绿茶的作用

绿茶是一种常饮茶饮，具有降血压、减肥、抗氧化等健康功效。包括茉莉花茶、龙井茶、碧螺春等等。有研究表明，绿茶含有大量的多酚类抗氧化物质，有助于减少思维障碍的发生率，对身体的健康有良好的保护作用。

除此之外，绿茶还具有防止牙齿和口腔的感染、抑制致癌物质的形成、降低胆固醇等作用。对于那些希望保持健康的人们来说，绿茶也许是一个很好的选择。

2、黑茶的作用

黑茶属于后发酵茶饮品的一种，具有通便、降脂、抗氧化等健康功效。所含有的单宁酸、咖啡因等物质能够促进脂肪的分解，起到降低血脂的作用。对于那些想要减肥或是调节血脂的人们，黑茶可能是一个不错的选择。

此外，黑茶还有其他的功效，包括提高免疫力、保护肝脏、润肠等作用。这些作用能够帮助我们保持身体健康，预防各种疾病。

3、红茶的作用

红茶又称乌龙茶，属于半发酵茶饮品的一种，具有促进消化、解油腻、提神醒脑等健康功效。所含有的茶多酚、咖啡因等物质能够刺激神经中枢，起到提神醒脑的作用。

除此之外，红茶还具有保护心脏、预防多种癌症、抗衰老等作用。对于那些长时间工作或学习的人们来说，红茶可能是一个很好的选择。

4、白茶的作用

白茶是一种质量较高的茶饮，属于轻微发酵茶饮品的一种，具有补充水分、抗菌消炎、美容养颜等健康功效。由于白茶所制备的茶叶保留了大量的酚类物质，因此具有抗氧化、抗癌、养生等各种健康功效。

此外，白茶还有其他的功效，如降低血糖、抵御辐射、减轻疲劳等作用。总之，白茶是一种很好的饮料，对于想要保持健康的人们来说，是一个不错的选择。