1、食物方面

有些食物吃起来可能会卡在喉咙里，导致锁喉感。例如干燥的食物，比如薯片、糖果等，会很容易卡在喉咙里，尤其是儿童容易发生。此外，吃肉类的时候如果没有咀嚼细嫩也会造成卡喉。

另外，喝饮料时不小心呛到，很多人都会出现短暂的呛咳，但偶尔也会出现流入气管而引起严重咳嗽的情况。

2、运动方面

在运动时，特别是剧烈运动时，呼吸急促，可能导致体内的气管和食管没有及时关闭，导致食物或液体流进气管，造成窒息和呼吸困难。

同时，剧烈疲劳的情况下，肌肉协调能力下降，也会增加咽喉肌肉疲劳的风险，也易导致锁喉感的发生。

3、心理方面

心理上的因素也可能导致锁喉感的出现。比如，有些人在情绪激动或紧张时，喉咙会感受到一种痉挛感，导致呼吸急促，喉咙紧张，造成锁喉感。

另外，害怕、焦虑、压力等也都可能对喉咙造成负面影响，导致出现锁喉感。

4、医疗方面

有些医疗因素也可以增加锁喉感的风险。比如，接受手术后的术后恢复期间，喉咙处于脆弱状态，容易受到创伤而导致锁喉感。

与此同时，一些医学疾病如哮喘、反酸及气道敏感疾病等也会容易引起锁喉感。而化疗、放疗等治疗癌症的方法中，也会对上呼吸道产生不良的影响，而导致锁喉感。