什么解醉茶

在很多人的印象中，解酒大概就是热闹的场合，大口大口喝酒，最后有人喝多了会喊“来点解酒的”或者“来点解醉茶”，然后茶水端上来，等待疗效显现。

而所谓的解醉茶，指的是一些具有降低酒精对人体危害的功效的饮品。作为一种传统的养生方法，解醉茶不仅可以缓解喝酒后的头痛、恶心等症状，还可以降低对身体造成的伤害。

什么解醉茶的功效

解醉茶有很多种，常见的如菊花茶、柠檬茶、荷叶茶等，它们各自具有不同的功效。

菊花茶：菊花具有解毒作用，而且菊花含有维生素C、膳食纤维等成分，能够缓解喝酒过量后的头痛、口渴。还有清热解暑、降血压的效果。

柠檬茶：柠檬富含维生素C、糖类、有机酸等成分，能够促进人体新陈代谢，加速酒精分解，有助于摆脱酒精影响。此外，柠檬茶还能够缓解胃肠不适、预防感冒。

荷叶茶：荷叶含有类黄酮、荷叶碱等成分，具有清热解毒、利尿、减肥等功效。解醉茶方面，荷叶还能够降低酒精对肝脏的损害，有助于肝功能的恢复。

如何饮用解醉茶

饮用解醉茶需要注意的是，它并不是万能的“消酒丸”，对于过量饮酒或者已经醉倒的人，解醉茶都没有太大的效果，更有不少人认为解醉茶只是缓解饮酒后的头痛和恶心，并不能减轻肝脏对酒精的摧残。

如果在喝酒较多后，只是稍微有些疲惫，不宜马上喝解醉茶，应该先休息一会儿，等身体适应后再喝解醉茶。

至于如何制作解醉茶，一般来说都是将某种食材加水冲泡即可，比如菊花茶、柠檬茶等。而荷叶茶可以将荷叶晾晒或烤熟后再用开水泡制。

解醉茶的注意事项

虽然解醉茶的作用有很多，但是还是需要注意以下几点：

1、解醉茶仅仅只是一种缓解过量饮酒后不适症状的方法，并不能代替戒酒或者喝酒低于醉饮的底线；

2、应该选择天然的、有助于身体恢复的食材制作解醉茶，而不是买一些市面上的药品，否则反而更加伤害身体；

3、儿童、孕妇、老年人不宜喝解醉茶，因为他们通常都很敏感，容易对外界的刺激产生过度反应，影响身体健康。