1、茉莉花茶

茉莉花茶是夏季去湿气的好选择之一。茉莉花茶具有清热解毒、消肿利尿、降压等功效，特别适合在潮湿闷热的夏日饮用。茉莉花茶可以促进人体新陈代谢，排出体内湿气，有助于缓解湿气引起的疲劳、头痛等不适症状。

2、荷叶茶

荷叶茶是传统的夏季饮品，也是去湿气的好选择之一。荷叶茶味苦性寒，可以清热去湿，尤其是针对“湿热”的人群。荷叶茶含有丰富的荷叶酸、黄酮类等成分，具有调节血脂、降低血压、清热解毒等多种功效，同时还可以促进新陈代谢，帮助排湿。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是夏季去湿气的又一良选。玫瑰花茶能够促进人体消化吸收，加速身体的新陈代谢，有助于排湿。此外，玫瑰花茶还具有补血养颜、调节内分泌、改善不适等多种功效，特别适合女性朋友饮用。

4、菊花茶

菊花茶是长夏季节的夏季饮品之一。菊花中的花青素具有很好的清热解毒作用，菊花茶饮用后能够刺激排汗，帮助人体解湿。此外，菊花茶还可以防治高血压、清肝明目、解毒消肿等，对于夏季湿气旺盛的人群也是一个很好的选择。