1、枸杞与茶泡茶的好处

枸杞与茶结合泡茶，有以下几个好处：

首先，枸杞和茶都含有许多的抗氧化物质，如黄酮类和茶多酚等，这些成分可以减缓身体的老化程度，预防癌症、心血管疾病等一系列疾病，同时还能增强免疫力。

其次，枸杞和茶泡在一起，能够带来更好的口感和味道。枸杞具有淡淡的甜味，茶则带有一定的苦涩，两者融合起来，不仅口感更加丰富，还能给人带来愉悦的感受。

最后，枸杞还具有滋补益气、明目养颜的作用，与茶结合泡来，就更为营养，能够达到更好的保健效果。

2、枸杞与茶泡茶的坏处

枸杞和茶结合泡茶，要注意以下几点坏处：

首先，枸杞泡在茶中时间过长会导致茶的苦涩味道减弱，同时枸杞中的营养成分也会流失，降低保健效果。

其次，枸杞与茶都属于寒凉食物，如果过多摄入，容易引起肠胃不适、腹泻等情况，特别是脾胃虚弱、体寒的人。

最后，如果您正在服用药物，如心脑血管药物、抗凝药等，枸杞和茶都含有较多的维生素C，可能会影响到药物的效果，需要注意慎用。

3、适宜人群和使用方法

适宜人群：一般人群均可食用，特别是需要保健的人士，如体弱多病、视力减退、心血管疾病患者等。

使用方法：枸杞和茶一般按照1:10的比例泡，先放茶叶，热水淋过后待茶叶稍凉，再放入适量的枸杞，保持泡茶的温度，待茶水泡开后即可饮用。

同时，要控制好泡茶的时间和温度，茶水的温度一般控制在80℃左右，泡制时间不宜过久，以防茶汤过于浓厚或苦涩。