1、春季喝什么茶

春季气温回升，风大易感冒，适宜喝一些清淡、具有清热解毒功效的茶。绿茶中的龙井、碧螺春等都是上好的选择。这类茶清香高雅，富含抗氧化物质，能清除体内自由基，增强免疫力。此外，春季气候干燥，人容易口渴，黄山毛峰、信阳毛尖等茶叶中的生物碱成分，能够刺激唾液分泌，去除口腔异味，治疗口臭，适宜在春季食用。

2、夏季喝什么茶

夏季气温高，人体容易出汗，脾胃消化能力减弱，适宜喝一些能清热解暑的茶。荷叶茶、菊花茶、绿豆汤等都是很好的选择。荷叶茶能够帮助人体降温，清除体内多余水分和废物。菊花茶具有消肿和抗菌作用，能够预防和治疗夏季感冒和闷热症。绿豆汤既能解暑，还具有利水消肿、美容养颜的功效。

3、秋季喝什么茶

秋季气温由高变低，气候干燥，适宜喝一些具有滋润作用的茶。红茶中的正山小种、乌龙茶中的铁观音、普洱茶等都是很好的选择。这类茶叶富含茶多酚、氨基酸等营养成分，能够滋润保湿，抗氧化抗衰老。另外，秋季进补是中医养生重点，可以选择枸杞子茶、养生茶等茶类进行食用。

4、冬季喝什么茶

冬季气温寒冷，人体易感冒，适宜喝一些温热性的茶。红茶中的祁门红、砖茶、金骏眉等都属于温热性茶叶，有助于提高体温，增强人体免疫力。此外，冬季气候干燥，喝一些生普洱等菌菇茶，不仅能清热去火，还具有滋阴润燥的效果。