1、抗氧化功效

安化里茶含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物，这些物质具有很强的抗氧化作用。抗氧化能力是人体预防多种疾病的基础，如癌症、心脑血管疾病、糖尿病等。长期饮用安化里茶，能够增强人体的自然免疫力，对于预防多种疾病具有很好的作用。

2、降脂减肥功效

最近一些研究表明，安化里茶对于降低低密度脂蛋白（不好的胆固醇）和甘油三酯具有较好的效果。而且，安化里茶还具有抑制脂肪的合成和积累，加速脂肪代谢的功效。因此，安化里茶保持健康的同时还能起到降脂减肥的作用。

3、促进消化功效

安化里茶中含有丰富的多酚类化合物和黄酮类成分，具有很好的促进消化的效果。在饭后适量饮用安化里茶，可以刺激胃肠道的运动，增强胃肠蠕动，加速食物消化吸收。另外，安化里茶还能够减少胃酸分泌，缓解胃部不适，帮助消化系统充分发挥其功能。

4、改善睡眠功效

安化里茶是一种天然的深度睡眠促进剂，具有很好的改善睡眠质量的效果。安化里茶中含有茶碱等成分，可以刺激神经系统，舒缓紧张的情绪，增强人体的自然睡眠状态。而且，安化里茶还具有很好的镇静安神作用，能够缓解精神紧张，提高睡眠质量。