1、红枣枸杞茶

秋季气候干燥，女士们容易出现口干舌燥、便秘等问题。此时喝一些红枣枸杞茶非常适宜。它含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，可以增强免疫力、促进消化及增进睡眠质量。

制作方法：取适量红枣和枸杞，放入热水中浸泡片刻即可。

2、菊花茶

秋季气温起伏大，女士们容易出现感冒、头痛等各种症状。此时喝一些菊花茶可以起到很好的疏风退热、清热解毒的作用。

制作方法：取适量菊花、薄荷，放入热水中浸泡片刻即可。

3、普洱茶

秋季气温逐渐降低，女士们容易出现寒性体质、手脚冰凉等问题。此时喝一些普洱茶可以起到温中散寒、促进血液循环的作用。

制作方法：取适量普洱茶叶，放入茶壶中注入沸水，等待片刻即可。

4、金银花茶

秋季气候干燥，女士们容易出现咳嗽、喉咙痛等问题。此时喝一些金银花茶可以起到清热解毒、润肺止咳的作用。

制作方法：取适量金银花和蜂蜜，放入热水中浸泡片刻即可。